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光彩明天儿童专家告诉你戴眼罩有助消除眼部疲劳

  光彩明天儿童眼科医院专家提醒外出玩耍时,紧张工作的繁忙之外,想闭眼歇息一下,但刺眼的光线总会搅了你的“好梦”。若是随身带个眼罩,就能帮上大忙。每个人对光线的敏感度不一样,有些人在大白天也能呼呼大睡,有些人有一点光线就无法安定入睡,对于他们来说,在睡觉或需要短暂歇息时佩带一个眼罩,即是一个非常好的选择。

  遮光眼罩的首要效果是遮挡光线、排除干扰,营造一个适宜睡觉的环境,比叫适合白天和户外使用,如午休,坐飞机、汽车时。但使用时必定要注意,有必要确保在安全的环境下运用,不然因为不能及时对风险要素做出反应,而致使危险发生。冰眼罩通过冷处理,戴在双眼上感受很凉爽,适宜在眼部疲惫和呈现胀痛感时使用,可起到消除眼疲惫的效果。

  眼罩的选择也有讲究,最好选择天然、柔软的棉质产品。最好是深色,才能起到避光作用。其次,眼罩戴起来,一定要松紧合适,并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光线刺激,太紧容易压迫眼球周围的神经,影响血液循环。

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